A nutricionista Michelle Schoffro Cook elaborou uma lista dos piores alimentos para sua saúde. Eles são tão deliciosos :'(
10. Sorvete
Uma massa gelada doce e repleta de açúcar e gorduras trans, além de corantes e saborizantes artificiais que são um veneno para a nossa saúde. Como se não bastasse, alguns sorvetes possuem neurotoxinas, que são maléficas ao sistema nervoso.
09. Salgadinho de milho
Eles podem alterar os níveis de açúcar no sangue, causando aumento de peso e alterações no humor. Como são fritos em óleo, essa mistura de milho transgênico com gordura pode provocar inflamações no corpo, podendo inclusive causar espinhas.
08. Pizza congelada
Aquelas pizzas congeladas que você compra prontas no mercado são feitas com condicionadores de massa artificiais e muitos conservantes. Assim que você as come, seu organismo transforma esses ingredientes em potes de açúcar.
07. Batata frita
Repletas de gordura e acrilamida (uma substância cancerígena que se forma quando batatas brancas são superaquecidas), batatas fritas devem passar longe de sua dieta. A presença do óleo causa o mesmo que o salgadinho, causando inflamações, agravando problemas cardíacos, câncer e artrite.
06. Salgadinhos de batata
Possui todos os malefícios da batata frita, além de altos índices de acrilamida, outra substância cancerígena.
05. Bacon
Aqui a regra é não exagerar. O consumo diário de bacon eleva em 42% o risco de doenças cardíacas e a 19% as chances de desenvolver diabetes. Estudos apontam que a ingestão de 14 porções de bacon ao mês aumenta a incidência de doenças pulmonares.
04. Cachorro quente
Estudos apontam que a ingestão não moderada de hot dogs aumenta em 67% o risco de câncer no pâncreas. O vilão é o chamado nitrito de sódio, presente em carnes processadas, salsichas, bacon e salame. Essa substância vilã está relacionada com a leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebês.
03. Donuts (rosquinhas)
Esses alimentos bastantes populares nos Estados Unidos são repletos de gorduras trans, relacionadas com doenças cardíacas, cerebrais e câncer. Elas também são ricas em açúcar, condicionadores de massa artificiais e outras substâncias misturadas em uma maléfica bomba de calorias.
02. Refrigerante
Uma latinha de refrigerante tem pelo menos 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, corantes artificiais e sulfitos.
Para neutralizar a acidez do refrigerante são necessários 30 copos de água! Além de prejudicar os rins, os refrigerantes também são um grande inimigo dos ossos, que perdem muitos minerais e cálcio (os ossos liberam essas substâncias essenciais para ajudar a neutralizar a acidez do refrigerante).
01. Refrigerante diet
O refrigerante diet é ainda mais venenoso que o normal, pois tem um aditivo: o aspartame (AminoSweet), substância relacionada com o aparecimento de muitas doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tontura, epilepsia, fadiga, dores de cabeça, perda auditiva, hiperatividade, insônia, dor nas articulações e vários outros problemas. [MegaCurioso]
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